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這道冬季家常菜 女人吃了美容

2017-12-27 11:06:27 來源:搜狐吃喝

    第一次見到秋葵時(shí)很好奇,像辣椒,也不知道怎么吃?其實(shí)秋葵好吃的方法不少,營(yíng)養(yǎng)更是不少哦。男人吃了強(qiáng)身,女人吃了美容!

    做法:

    1、秋葵洗凈去蒂下水煮兩分鐘。

    2、撈出泡冷水。

    3、碗中倒入生抽、鹽、糖、清水?dāng)嚢杈鶆蛘{(diào)成汁。

    4、鍋里燒油,倒入蒜末炒香,加入調(diào)好的汁。

    5、秋葵瀝干擺盤,淋上煮好的汁即可。

 

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