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      在澳洲你不可能不知道一種叫“牛油果”的食物，如果人類還沒有學會制鹽、使用蜂蜜、沒有調(diào)味品，那么它真的寡淡到好似在啃肥皂。但是，這東西可是飲食界的新寵。牛油果，又叫鱷梨。英文的名字叫Avocado。名字很嚇人，牛油，那還不肥S人？其實，牛油果富含不飽和脂肪酸，熱量很少，減肥妹子絕對的好選擇！

      對于食物界新寵牛油果來說，如果跟其它食物相結合，則能幻化出絕妙的口感和味道，怪不得能躋身料理界的明星食材！叫人樂此不疲地享受這詭異又獨特的味道！

    牛油果雞蛋三明治 10分鐘搞定一頓健康美味的早餐。

     更簡單的面包+牛油果將牛油果放入攪拌盆攪拌后，均勻涂抹在面包上，再加一層巧克力醬的話味道要更好哦！

      牛油果Pasta 將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，和煮好的Pasta一起攪拌，Pasta頓時也變身小清新。

      越吃越瘦的減脂餐——烤雞肉牛油果沙拉牛油果切片，沙拉菜洗凈放入大碗中，烤好的雞胸肉切成小塊，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌勻即可。

    美容清爽私房菜——牛油果大蝦

    墨西哥經(jīng)典零食——牛油果醬玉米片在澳洲的墨西哥餐館肯定吃過，Nachos!

    高B格吃法，牛油果配山羊芝士配點兒芝麻和干辣椒，涂在吐司上。

     牛油果配烤三文魚三文魚和牛油果算是澳洲非常常見的兩種食材，強強聯(lián)合，你懂得！

    牛油果奶昔香濃順滑的口味，完勝各種果汁。

    牛油果拌白糖必須強烈推薦！冰淇淋一樣的口感。一定要選比較熟的牛油果，這樣拌起來也方便，口感也好。