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     茶泡飯是日本料理中最為家常，甚至普通的“不值一提”的小物了，但正是這樣最為簡單樸實的味道，總是能長時間的停留在味蕾深處，每當翻現出來就特別容易打動人。

     其實中國古代很早就有茶泡飯的記載，但似乎是在日本它才擁有了自己一個看似渺小但不可替代的位置，雖然曾是一般人沒機會嘗到的貴族食物，但最終普及到庶民，可以作為歡愉舌尖的奢侈晚餐，也可以作為撫慰人心的實用輕食。日本人以它代表細水長流的生活。

     《深夜食堂》里就有一個茶泡飯三姐妹的故事，三個追求純粹愛情的剩女，總會結伴來到“深夜食堂”，點三碗不同味道的茶泡飯，聊八卦和人生。每次她們感情出現裂痕，老板就讓她們互相交換吃對方喜歡的茶泡飯，品味對方的人生，“偶爾，也要嘗試著吃吃對方那碗茶泡飯。

     茶泡飯的制作非常的方便，取材也很簡單，只要熟飯、茶、鹽、開水四者俱備就能做成一碗最基本的茶泡飯。古代日本商人為了趕時間，直接在煮好的米飯上澆上熱茶，加點配料來吃，是十分簡單的飲食。既然是充饑的食物，做法上沒有過多講究，要的是本來的寡淡味道。

    茶泡飯用的米飯應該是像壽司米那樣，不能太軟或者黏黏的，如果是剛蒸好的米飯，最好稍微放涼一下再制作才會口感比較好。茶水更是關鍵，有一壺上好的煎茶就難做出一碗不好吃的茶泡飯。選擇有香味和苦味的煎茶，濃一些的茶才能將味道調和好。在漫長的發(fā)展演變中已經不再局限于單純的茶水，還可以在煎茶中加入高湯等等。

    梅子茶泡飯

     材料：

     米飯1碗，鹽漬紫蘇梅1顆，熟芝麻1小匙，海苔絲，鹽1/2小匙，日本醬油1/2小匙，綠芥末，玄米茶。

    做法：

    1 、將米飯盛到碗中，撒上鹽、醬油、熟芝麻、海苔絲最后擺上梅子

     2、用燙燙的水沏茶，倒入碗中，沒過米飯2/3處即可

     梅子酸的過癮，第一口下去就停不下來了，必須連吃好幾碗 ，帶著晴朗天氣中的活潑與輕松感，滿嘴都是生活的味道。

     三文魚茶泡飯

    材料：

    米飯、鮮三文魚、紫菜、小蔥、熟芝麻、芥末、醬油、鹽、煎茶。

    做法：

     1、三文魚洗凈，擦干，抹適量鹽使其入味；

     2、平底鍋內熱油五成熟時，下三文魚，雙面煎至金黃撈起；

     3、用吸油紙吸干三文魚表面的油

     4、在碗中盛入米飯，加入三文魚、紫菜、蔥花、芝麻，并以適量芥末、醬油和鹽調味；

     5、將泡制好的煎茶湯倒入飯碗，至米飯2/3即可食用。

     清新的綠茶香味彌漫著整個飯碗，似乎米飯都變得更有嚼頭了，而接近原味的三文魚肉外皮酥脆，內層松軟，一口下去，慢慢吸收的湯汁變涌了出來，正如無時無刻的好心情。