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蘆筍炒蝦仁的做法

2018-06-22 10:21:55 來源:美食杰
  用料
 
  主料:蘆筍 150克   蝦仁 100克
 
  輔料:植物油 2勺   鹽 2勺   料酒 1小勺   胡椒粉 0.5小勺
 
1.備好食材:蘆筍、蝦仁;蝦仁去掉蝦線,洗凈,瀝干水分;蘆筍洗凈,切斷;

2.蝦仁調(diào)入適量鹽、料酒,胡椒粉,抓勻后腌制片刻;

3.鍋里倒入清水燒開,調(diào)入適量油、鹽,再放入蘆筍焯水;

4.蘆筍焯水后撈出,瀝干水分;

5.不粘鍋里倒入適量油燒熱,放入蝦仁煸炒;

6.蝦仁變色后,再放入蘆筍翻炒;

7.食材煸炒至八分熟,放入鹽,翻炒均勻;

8.關(guān)火,起鍋?!咎J筍炒蝦仁】做好啦。

  烹飪技巧
 
  調(diào)料可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整
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