蔬菜紅薯茶巾的做法
2018-07-16 11:16:10
來源：美食杰
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用料
主料：紅薯150克 鵪鶉蛋70克 生菜50克 小番茄100克
輔料：黑芝麻 鹽 適量
1.將紅薯洗凈一切為四
主料：紅薯150克 鵪鶉蛋70克 生菜50克 小番茄100克
輔料：黑芝麻 鹽 適量
1.將紅薯洗凈一切為四
2.入鍋蒸15分鐘
3.然后去皮，加放黑芝麻和適量的鹽壓成泥
4.裝進(jìn)保鮮袋里，弄成圓球狀
5.生菜洗凈后擦干水，放進(jìn)盆子里
6.上面放入紅薯球
7.再碼上鵪鶉蛋和小番茄
8.再配點(diǎn)別的蔬菜即可
烹飪技巧
注：蔬菜量可以根據(jù)自己的需要來調(diào)節(jié)
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