用料
主料:雞胸肉300克 紅椒半個(gè) 青椒半個(gè) 黃椒半個(gè)
輔料:料酒2勺 蔥1段 姜1塊 大蒜3瓣 玉米淀粉1勺 胡椒粉適量 鹽2勺 糖1勺 雞粉1小勺
2、 放入容器內(nèi),加入胡椒粉、料酒,用手抓勻,可以戴上一次性手套,加入玉米淀粉抓勻,放旁待用。表面放一層食用油,防止水分蒸發(fā),。
3、 青椒、紅椒、黃椒分別切成小塊,大小隨意,不過(guò)建議切小一點(diǎn)哈,容易入味。
4、 準(zhǔn)備蔥姜蒜,大蔥切成蔥花,姜切末,大蒜切成片。
5、 鍋?zhàn)鹕?,熱鍋涼油,下入蔥姜蒜煸炒出香味。
6、 下雞肉丁炒九分熟,下入彩椒塊,翻炒均勻。這是要關(guān)小火,不然雞丁容易炒老,雞肉丁不要炒到全熟,因?yàn)楹竺孢€要加工,肉丁會(huì)發(fā)柴。影響雞肉鮮嫩的口感。
8、 加入半勺糖就可以了,要讓菜吃不出甜味但是味道又很柔和才是最正確的。
烹飪技巧
1、 雞胸肉最好買雞小胸,肉質(zhì)比較嫩,口感好。
2、 炒熟雞肉丁時(shí),炒至九分熟就趕快下其他配料,彩椒也很好熟,快速顛翻均勻就出鍋,這樣的雞肉才會(huì)又滑又嫩。(因?yàn)楹竺孢€要繼續(xù)加熱,十分熟肉質(zhì)就太老了,影響口感)。