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原標題：【健康解碼】這些防暑小妙招，你學會了嗎？

 

　　7月末正值中伏期，俗話說，“冷在三九，熱在中伏，”如何在炎炎夏季預防中暑，保持健康良好的身體狀態(tài)一直都是熱門話題。雖說夏季酷暑難耐，市民們還是能夠想出各式多樣的避暑方法。然而常見的降溫方式，例如吹空調，食涼食等，其實在使用不得當的情況下，會適得其反，更易引發(fā)中暑。合理健康的膳食搭配夏季應注意的生活習慣，不過度貪涼追求低溫涼爽，才是正確的避暑方式。解鎖這篇防暑貼士，助你平安健康地度過最炎熱的三伏天！